خوردن و مالیدن میوه آقطی به سر، گزنه، چای بابونه، ضماد شیرابه ی گیاه صبر زرد، چای کوهی و برگ بابا آدم باعث تقویت مو می شوند، کمبود فلزاتی همچون منگنز، روی، آهن و مس، زیادی بلغم و سودا در خون، عوامل ارثی، افزایش گلبول های سفید خون ( لکوسیتوز) از عواملی هستند که باعث سفیدی و شکننده شدن موها می شوند. مصرف سبزی جات، سیر، پیاز، موسیر، تره، سیب، گلابی و هلو از سفیدی و ریزش مو جلوگیری می کنند.

مالیدن شیره درخت انجیر بر روی سر از ریزش مو جلوگیری می کند. ضماد مخلوطی از مازو، حنا و زرده تخم مرغ هفته ای 2 تا 3 بار هر بار به مدت نیم ساعت، موهای سر را پر پشت می نماید.

توصیه های غذایی در مورد ریزش مو               

کاهش نمک مصرفی، حذف یا محدود کردن مصرف اسید های چرب اشباع مثل روغن نباتی، کاهش مصرف آجیل و شکلات، غذاهای سرخ شده، پر ادویه و گرم مزاج، چای داغ و سایر خوراکی های داغ و غذاهای صفراساز .